体内热、没有发烧的原因

体内热没有发烧可能是过量饮酒、情绪波动、环境炎热、甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征等原因引起的，若体内热的症状持续不缓解或伴有其他严重不适，建议及时就医，通过调整饮食、情绪调节、改善环境、药物治疗、手术等方式进行改善。

1、过量饮酒：大量饮酒可能会引起体内积热，但无发烧症状，建议减少酒精的摄入，适当休息后一般会自行恢复。

2、情绪波动：若长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，易引起肝郁化火，导致体内热象，但没有发热，需调节情绪，如听音乐、运动、与朋友倾诉等。

3、环境炎热：长时间处于炎热环境中，人体散热不畅，可能引起体内有热感，误以为是发烧，可以使用空调调节室温，穿着宽松、透气的衣物。

4、甲状腺功能亢进症：该疾病可能是遗传、自身免疫等因素引起的，常伴有多汗、心慌、手抖、烦热等症状，一般不会引起发烧，建议患者遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。

5、围绝经期综合征：该疾病多发生于女性绝经前后，主要因卵巢功能衰退、雌激素水平波动引起，容易导致潮热、盗汗、心烦等症状，患者可能不发烧，建议在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、更年安片等药物进行治疗。

日常生活中，要规律作息，避免熬夜，适当进行慢跑、瑜伽等运动，增强体质。