手长湿疹很痒怎么办

手长湿疹很痒可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、避免刺激等方式治疗。手部湿疹通常由皮肤屏障受损、接触过敏原、遗传因素、精神压力、免疫功能异常等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日多次涂抹无香料保湿霜，如凡士林、尿素软膏等，帮助修复皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗手后立即补涂保湿剂。可选择含有神经酰胺或透明质酸的修复类产品，维持皮肤水合状态。

2、外用药物

急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效糖皮质激素。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。慢性肥厚性皮损可短期使用他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂，注意避开眼周和黏膜部位。

3、口服药物

瘙痒严重时可服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。泛发性湿疹需短期口服泼尼松片等糖皮质激素。免疫功能异常者可考虑环孢素软胶囊等免疫抑制剂，需定期监测肝肾功能。

4、光疗

顽固性湿疹可采用窄谱中波紫外线治疗，每周2-3次，累计20-30次。光疗能抑制局部免疫反应，减轻炎症和瘙痒。治疗期间需佩戴专业护目镜，照射后加强保湿护理，避免日晒。

5、避免刺激

日常需戴棉质手套做家务，避免接触洗涤剂、消毒剂等化学物质。水温保持32-37摄氏度，减少洗手频次。忌食辛辣刺激食物，穿着纯棉透气衣物。压力过大时可进行正念训练缓解焦虑。

湿疹患者应建立长期管理意识，记录可能诱发加重的因素。保持居住环境湿度在50%-60%，定期更换床单被罩。若出现渗液、脓疱等感染迹象，或皮损持续扩散超过2周无改善，须及时至皮肤科就诊。治疗期间避免搔抓，修剪指甲并保持手部清洁，夜间可戴棉质手套防止无意识抓挠。