肋骨骨折需要躺下吗

肋骨骨折患者一般需要躺下休息，但需根据骨折严重程度调整体位。轻微骨折可平卧，严重骨折需半卧位避免压迫伤处。

肋骨骨折后躺卧有助于减轻疼痛和避免二次损伤。平卧位适合单根无移位骨折，可减少胸部活动对骨折端的牵拉。使用软枕垫高头部和膝盖能缓解背部肌肉紧张。侧卧时应在伤侧下方垫枕头，防止骨折端移动。多发骨折或伴有血气胸时，半卧位更利于呼吸并降低胸腔压力。

存在连枷胸或严重肺挫伤时，完全平卧可能加重呼吸困难。这类患者需保持30-45度半卧位，必要时用肋骨固定带限制胸廓活动。合并脊柱损伤者需严格保持轴线翻身，每2小时调整体位预防压疮。疼痛剧烈者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解症状。

肋骨骨折恢复期间应避免剧烈咳嗽和突然转身动作，咳嗽时用手按压伤处减轻震动。饮食注意补充优质蛋白和维生素D促进骨愈合，如牛奶、鸡蛋、深海鱼等。康复阶段可进行腹式呼吸训练，6-8周内禁止提重物及接触性运动。如出现呼吸急促、发热或疼痛加重，需立即复查胸部CT排除并发症。