虚火上升的症状是什么

虚火上升的症状主要有口干舌燥、潮热盗汗、心烦失眠、咽喉肿痛、头晕耳鸣等。虚火上升多由阴虚内热、津液不足等因素引起，可通过滋阴降火等方式调理。

1、口干舌燥

虚火上升时体内津液耗损，口腔黏膜失去濡养，表现为持续性口干，饮水后缓解有限，常伴有舌质红、舌苔少或剥落。日常可食用梨、银耳等滋阴生津食物，避免辛辣燥热饮食。

2、潮热盗汗

阴虚阳亢导致夜间入睡后汗出如雨，醒后汗止，伴随面部潮红、手足心热。症状多出现在更年期或长期熬夜人群，建议服用知柏地黄丸等中成药调理。

3、心烦失眠

虚火扰动心神可出现入睡困难、多梦易醒，伴有心悸、健忘等症状。与心肾不交相关，可用天王补心丹配合涌泉穴按摩改善。

4、咽喉肿痛

虚火上炎至咽喉部会引起干燥灼痛，吞咽时加重，但局部充血不明显。区别于实火的剧烈肿痛，可含服玄麦甘桔颗粒缓解。

5、头晕耳鸣

肝肾阴虚导致虚阳上亢时，会出现头部昏沉感及蝉鸣样耳鸣，血压可能正常或轻度升高。杞菊地黄丸对此类症状有改善作用。

虚火上升者需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，饮食宜选择百合、山药、黑芝麻等滋阴食材，忌食辣椒、花椒等辛温助火之物。适度练习八段锦、太极拳等舒缓运动有助于引火归元。若症状持续两周未缓解，或出现咯血、持续高热等表现，应及时到中医内科就诊，排除结核、甲亢等器质性疾病。