5个半月的胎儿有多大

5个半月的胎儿身长约25-30厘米，体重约250-500克，相当于一个中等大小的香蕉。

孕20-24周是胎儿快速生长发育的阶段。此时胎儿头部约占身长的三分之一，面部特征逐渐清晰，出现眉毛和睫毛。皮肤呈现半透明状态，皮下脂肪开始沉积但较薄，表面覆盖胎脂保护皮肤。胎儿四肢发育完善，可观察到手指脚趾分离，指甲初步形成。听觉系统开始工作，能感知外界声音。消化系统发育中，肠道出现蠕动但尚无消化功能。胎儿活动频繁，孕妇可感受到明显胎动，包括翻身、踢腿等动作。胎儿心脏结构基本成熟，通过超声可检测心率是否正常。肺部开始分泌表面活性物质，但肺泡尚未发育成熟。胎儿肾脏具备基本排尿功能，羊水循环系统建立。神经系统快速发育，大脑神经元连接增多，出现原始反射能力。

孕妇需保持均衡饮食，每日增加约300千卡热量摄入，重点补充优质蛋白、铁、钙和DHA。建议选择鱼肉、瘦肉、鸡蛋、豆制品等食物，搭配深色蔬菜和全谷物。避免生冷、未煮熟食物及含汞量高的鱼类。适度进行低强度运动如孕妇瑜伽、散步，每次不超过30分钟。定期进行产前检查，包括超声筛查和胎心监护。注意观察胎动规律，记录每日胎动次数。保证充足睡眠，采取左侧卧位改善胎盘供血。保持会阴清洁，预防泌尿系统感染。出现腹痛、阴道流血或胎动异常时需立即就医。保持心情愉悦，可通过音乐胎教与胎儿互动。