月子期发烧了怎么退烧

月子期发烧可通过物理降温、调整饮食、补充水分、药物治疗、及时就医等方式退烧。月子期发烧可能与产褥感染、乳腺炎、上呼吸道感染、泌尿系统感染、伤口感染等因素有关。

1、物理降温

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，或敷退热贴帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤或引发酒精中毒。室温保持在24-26摄氏度，穿着透气棉质衣物。

2、调整饮食

选择小米粥、南瓜羹等易消化食物，避免油腻辛辣。适量食用梨、苹果等富含维生素C的水果，烹饪方式以蒸煮为主。发热期间每日饮水量需达到2000毫升以上。

3、补充水分

每2小时饮用200毫升温水，可适量添加淡盐水或口服补液盐。哺乳期需增加500毫升额外饮水量，观察尿液颜色保持淡黄色为宜。

4、药物治疗

体温超过38.5摄氏度时需遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等退热药。哺乳期禁用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛栓等可能影响婴儿的药物。

5、及时就医

持续高热超过24小时、出现寒战或意识模糊时需立即就诊。产褥感染可能伴随恶露异味、子宫压痛，乳腺炎常表现为乳房红肿热痛。

月子期间需保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗2-3次，及时更换产褥垫。保证每天7-8小时睡眠，采用侧卧位减轻伤口压力。室内每日通风2次，每次30分钟，避免直接吹风。注意监测体温变化，记录发热时间和伴随症状。恢复期可进行凯格尔运动促进盆底肌修复，但应避免剧烈运动。若进行母乳喂养，需在用药前咨询医生，必要时暂停哺乳。