每天晚上孕吐怎么回事

每天晚上孕吐可能与激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力过大、饮食不当、妊娠剧吐等因素有关，可通过调整饮食、补充水分、心理调节、药物治疗、静脉补液等方式缓解。

1、激素水平变化

怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，孕早期激素波动最明显时易出现夜间孕吐。这种情况属于生理性反应，无须特殊治疗，可通过少食多餐减轻症状。若呕吐严重可遵医嘱使用维生素B6片或多潘立酮片缓解，但需避免自行服用止吐药物。

2、胃肠功能减弱

孕期胃肠蠕动减慢会导致胃排空延迟，夜间平卧时胃酸易反流刺激食管。建议晚餐进食易消化的食物如苏打饼干，餐后2小时内避免平躺。伴有反酸时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，但需注意该药物可能引起便秘等不良反应。

3、精神压力过大

焦虑情绪会通过脑肠轴影响消化功能，部分孕妇因担心胎儿发育导致夜间呕吐加重。家长可帮助孕妇进行放松训练，如睡前听轻音乐或进行深呼吸练习。必要时可在心理医生指导下进行认知行为治疗，避免使用镇静类药物影响胎儿。

4、饮食不当

晚餐摄入油腻、辛辣食物会刺激胃黏膜，空腹时间过长导致胃酸分泌过多也会引发呕吐。建议将每日三餐改为5-6餐，睡前1小时食用无糖酸奶或全麦面包等食物。避免饮用碳酸饮料及咖啡因饮品，这类食物可能加重胃部不适症状。

5、妊娠剧吐

当孕吐伴随体重下降超过5%、尿酮体阳性时需考虑妊娠剧吐，这种情况与甲状腺功能亢进或葡萄胎等病理因素有关。患者可能出现脱水、电解质紊乱等症状，需住院进行静脉补液治疗，常用药物包括葡萄糖氯化钠注射液和氯化钾注射液等。

孕吐期间建议保持卧室空气流通，晨起时先吃些干性食物再缓慢起身。日常可记录引发呕吐的特定气味或食物以便规避，若出现呕血、意识模糊等严重症状需立即就医。孕妇衣裤不宜过紧压迫腹部，可选择左侧卧位改善胃部血液循环，孕期适当散步也有助于促进胃肠蠕动。