孕妇吃上火了牙龈肿痛怎么办

孕妇牙龈肿痛可通过调整饮食、冷敷消肿、保持口腔清洁、使用药物缓解、就医治疗等方式改善。牙龈肿痛可能与激素变化、维生素缺乏、口腔感染、食物刺激、牙周疾病等因素有关。

1、调整饮食

孕妇牙龈肿痛时需避免辛辣、油炸等刺激性食物，多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、橙子、西蓝花等。每日保证充足饮水，可适量饮用菊花茶、金银花茶等清热饮品。饮食温度以温热为宜，避免过冷或过热加重牙龈刺激。

2、冷敷消肿

用干净毛巾包裹冰块敷于面部肿痛部位，每次5-10分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管减轻肿胀，但需避免直接接触皮肤导致冻伤。若出现皮肤发白或麻木感应立即停止，妊娠晚期不建议长时间俯卧位冷敷。

3、保持口腔清洁

选用软毛牙刷早晚轻柔刷牙，餐后用淡盐水或医用漱口水清洁口腔。牙线清理牙缝时动作需轻柔，避免损伤肿胀牙龈。妊娠期唾液黏稠度增加，可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，维持口腔酸碱平衡。

4、使用药物缓解

可在医生指导下使用复方氯己定含漱液抑制口腔细菌，或局部涂抹丁硼乳膏缓解炎症。疼痛明显时可短期服用对乙酰氨基酚片，禁用布洛芬等非甾体抗炎药。中成药如口炎清颗粒需经中医师辨证使用。

5、就医治疗

若肿痛持续3天未缓解，或伴随发热、化脓等情况，需及时就诊口腔科。孕期牙周治疗宜选择妊娠中期进行，急性根尖周炎可能需切开引流，X光检查需严格防护。严重牙龈瘤可能需手术切除，但会延迟至分娩后实施。

孕妇日常需注意补充维生素B族和钙质，避免用力刷牙或使用牙签。保持规律作息与情绪稳定，激素波动可能加重牙龈敏感。每月进行口腔检查，妊娠期牙龈炎可能增加早产风险。出现牙龈自发性出血或牙齿松动应立即就医，不可自行服用抗生素。