胃胀的病因有哪些

胃胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等原因引起，通常表现为上腹饱胀、嗳气、食欲减退等症状。

1、饮食不当

进食过快、暴饮暴食或摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等，可能导致胃内气体蓄积。建议细嚼慢咽，避免高脂高糖饮食，餐后适度活动帮助消化。

2、胃肠功能紊乱

精神压力大或作息紊乱可影响胃肠蠕动功能，常伴随腹胀、排便异常。可通过规律作息、腹部按摩缓解，必要时遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

3、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期刺激性饮食易引发胃黏膜炎症，多伴反酸、隐痛。需完善胃镜检查，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等。

4、胃溃疡

胃酸分泌异常或黏膜防御机制受损时可能出现溃疡，典型症状为餐后疼痛。确诊后需规范使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、瑞巴派特片等药物，避免辛辣刺激食物。

5、肠易激综合征

内脏高敏感性导致的功能性胃肠病，常见腹胀与排便习惯改变。可尝试低FODMAP饮食，配合匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。

日常需保持饮食清淡规律，减少产气食物摄入，餐后30分钟内避免平卧。适当进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动，长期反复胃胀或伴随体重下降、黑便等症状时应及时就医排查器质性疾病。注意调节情绪压力，避免过度焦虑对消化功能的影响。