耻骨是哪个部位

耻骨是位于骨盆前下方的两块对称骨块，在会阴部上方连接形成耻骨联合，构成骨盆环的前部结构。

耻骨属于髋骨的一部分，左右各一，在人体正中线通过纤维软骨构成的耻骨联合相连接。其外侧与坐骨、髂骨共同组成髋臼，参与髋关节的构成。耻骨上支向前内侧延伸形成耻骨结节，是腹股沟韧带附着处；下支向后下方与坐骨支相连，围成闭孔。男性耻骨弓角度较小呈锐角，女性则较宽呈钝角，这一差异与分娩功能相关。体表定位时，可沿腹股沟皱襞向内侧触摸至硬质骨性突起即为耻骨结节，双侧结节连线中点区域为耻骨联合。

日常需注意保护耻骨区域，避免剧烈撞击或长期压迫。孕妇因激素变化可能出现耻骨联合分离疼痛，建议使用骨盆带稳定并减少负重活动。运动时可通过凯格尔锻炼强化盆底肌群，久坐人群应每隔1-2小时起身活动改善局部血液循环。若出现不明原因耻骨区持续疼痛、肿胀或活动受限，应及时就诊骨科或妇产科排查骨折、炎症或妊娠相关疾病。