乳腺增生和乳腺癌的鉴别三法

乳腺增生和乳腺癌可通过肿块特征、疼痛表现和影像检查三种方法进行鉴别。

乳腺增生形成的肿块质地通常较软，边界清晰且可活动，按压时有弹性感，大小可能随月经周期变化。乳腺癌肿块则质地坚硬如石，边缘不规则且位置固定，常与周围组织粘连导致活动度差。乳腺增生多伴随周期性胀痛或刺痛，月经前加重而经后缓解，疼痛范围较广。乳腺癌早期通常无痛，晚期可能出现持续性隐痛或刺痛，疼痛位置固定且可能放射至腋窝。乳腺增生在超声检查中表现为腺体结构紊乱但无恶性特征，钼靶检查显示散在斑点状影。乳腺癌在超声中可见低回声结节伴微小钙化，钼靶影像显示高密度肿块影边缘呈毛刺状。

建议女性每月月经结束后进行乳房自检，观察皮肤变化并触摸有无异常肿块，每年接受专业乳腺检查。保持规律作息与情绪稳定有助于调节内分泌，选择合适内衣避免局部压迫，饮食注意控制高脂肪食物摄入，适当增加豆制品与蔬菜水果比例。若发现单侧乳房无痛性肿块或乳头溢血等异常现象，须立即就医进行穿刺活检以明确诊断。