为什么每次刷牙都出血

刷牙出血通常与牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、刷牙方式不当或血液系统疾病有关。主要有牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏、刷牙力度过大、血小板减少性紫癜等原因。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈组织的炎症，多由牙菌斑堆积引起。表现为牙龈红肿、触碰易出血。可通过超声波洁治清除牙结石，配合复方氯己定含漱液消炎，日常使用软毛牙刷轻柔刷牙。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎进展后的深层感染，伴随牙槽骨吸收。除出血外还可出现牙齿松动。需进行龈下刮治，必要时服用甲硝唑片联合阿莫西林胶囊抗感染。

3、维生素C缺乏

长期维生素C摄入不足会导致毛细血管脆性增加，表现为牙龈自发性出血。建议每日摄入100毫克维生素C，可通过西蓝花、鲜枣等食物补充，严重者可短期服用维生素C片。

4、刷牙力度过大

横向用力刷牙会损伤牙龈边缘，选择软毛牙刷采用巴氏刷牙法，刷牙力度以刷毛轻微弯曲为宜。出血期间可暂时改用漱口水清洁。

5、血小板减少性紫癜

该病会导致皮肤黏膜出血倾向，牙龈出血可能伴随皮下瘀斑。需血液科检查血小板计数，确诊后可能需要醋酸泼尼松片等药物治疗。

日常应注意使用牙线清理牙缝，每年进行口腔检查，妊娠期女性更需加强口腔护理。出血持续超过1周或伴随发热、牙齿松动时，应及时就诊排查系统性疾病。饮食上避免过硬过热食物刺激牙龈，适当补充维生素B族和维生素K有助于改善毛细血管健康。