女生内衣穿几天换洗一次

女生内衣一般建议每天更换清洗，运动后或出汗较多时需立即更换。内衣更换频率与个人卫生习惯、季节变化、活动量等因素相关。

日常情况下每天更换内衣有助于保持会阴部清洁干燥，减少细菌滋生。棉质内衣吸湿性强但透气性较差，汗液滞留可能引发皮肤瘙痒或异味，需选择透气材质并配合每日清洗。夏季高温或潮湿环境，汗液与皮脂分泌增加，细菌繁殖速度加快，更需及时更换。经期分泌物增多或使用卫生巾时，内衣易沾染血渍和分泌物，建议每8-12小时更换一次。运动后内衣被汗水浸透，金黄色葡萄球菌等微生物可能大量繁殖，需在运动结束30分钟内更换。

特殊情况下可适当调整更换频率。冬季室温较低且出汗较少时，若内衣无明显污渍或异味，部分人群可能隔日更换。但糖尿病患者、皮肤敏感者或免疫力低下人群仍应坚持每日更换。哺乳期女性因溢乳需准备专用哺乳内衣，每3-4小时或浸湿后立即更换。术后患者需遵医嘱使用灭菌内衣，通常每6-8小时更换以降低感染风险。旅行或户外活动等无法每日清洗时，可用一次性内裤替代，但连续使用不宜超过24小时。

选择中性洗涤剂手洗内衣能更好保持面料弹性，机洗需装入洗衣袋并选择轻柔模式。清洗后需彻底晾干，阴干环境可使用烘干机高温杀菌。新购内衣初次穿着前应洗涤，收纳时避免潮湿环境。出现皮肤发红、瘙痒等不适时应及时就医，必要时进行真菌或细菌学检查。