怀孕几周从什么时候算起

怀孕一般从末次月经的第一天开始算起，整个孕期约为40周280天。

医学上计算孕周的标准方法是基于末次月经的第一天，而非受孕日或同房日。这是因为多数女性无法精确知道受孕时间，但能记住末次月经的起始日期。从末次月经第一天算起，到预产期正好是40周。例如，若末次月经是1月1日，则预产期约为10月8日。孕周的计算对于评估胎儿发育、安排产检时间如NT检查、唐氏筛查等至关重要。若月经周期不规律或无法确定末次月经，医生会通过早期B超检查测量孕囊或胎儿头臀长来校正孕周。B超估算的孕周误差通常在1周以内，越早检查准确性越高。整个孕期分为三个阶段：孕早期12周前、孕中期13-27周、孕晚期28周后，每个阶段都有特定的检查项目和注意事项。

建议孕妇从确认怀孕后立即建立产科档案，定期进行产前检查。日常注意均衡饮食，补充叶酸至孕3个月，避免接触有害物质和剧烈运动。若出现腹痛、阴道出血等异常症状，需及时就医。孕周计算是孕期管理的基础，准确记录末次月经日期有助于医生制定个性化产检计划，保障母婴安全。