腰椎骨折以后还可以干重活吗

腰椎骨折后一般不建议干重活，具体需根据骨折愈合情况和医生评估决定。腰椎骨折可能由外伤、骨质疏松等因素引起，建议患者及时就医，在医生指导下进行康复训练。

腰椎骨折后早期需要严格卧床休息，避免负重活动。骨折愈合通常需要较长时间，过早进行重体力劳动可能导致骨折移位或愈合不良。康复期间应佩戴支具保护腰椎，在医生指导下逐步进行腰背肌功能锻炼。轻度活动如散步有助于促进血液循环，但弯腰、提重物等动作需严格避免。

部分患者骨折愈合良好后，经医生评估可能允许从事轻度体力劳动，但仍需注意保护腰椎。长期从事重体力劳动的患者，建议调整工作方式或更换工种。骨质疏松患者需同时接受抗骨质疏松治疗，降低再次骨折风险。

腰椎骨折患者应保持均衡饮食，适当补充钙和维生素D。康复期间避免吸烟饮酒，定期复查了解骨折愈合情况。如出现腰痛加重或下肢麻木等症状，需立即就医检查。根据个体情况制定个性化康复方案，循序渐进恢复日常活动。