肠胃感冒怎么治疗

肠胃感冒可通过调整饮食、补充水分、服用药物、物理治疗、就医治疗等方式缓解。肠胃感冒通常由病毒感染、饮食不当、受凉等因素引起。

1、调整饮食

肠胃感冒期间应以清淡易消化的食物为主，如米粥、面条、蒸蛋等，避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物。少量多餐，减轻胃肠负担。可适量补充含电解质的饮品，如淡盐水或口服补液盐。

2、补充水分

腹泻和呕吐会导致体内水分和电解质大量流失，需及时补充水分。建议少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐溶液，每次50-100毫升，间隔10-15分钟。避免一次性大量饮水刺激胃肠。

3、服用药物

可遵医嘱使用蒙脱石散止泻，双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，口服补液盐预防脱水。若伴有发热，可服用对乙酰氨基酚片退热。避免自行使用抗生素，需在医生指导下用药。

4、物理治疗

可用热水袋热敷腹部缓解痉挛性腹痛，温度控制在40-50℃为宜，每次15-20分钟。按摩足三里穴有助于改善胃肠功能。注意保暖，避免腹部受凉加重症状。

5、就医治疗

若出现持续高热、频繁呕吐、血便、严重脱水等症状，或婴幼儿、老年人症状加重时，应及时就医。医生可能根据病情给予静脉补液、止吐针等治疗，必要时进行血常规、粪便检查明确病因。

肠胃感冒恢复期间需注意休息，保证充足睡眠。饮食逐渐从流质过渡到半流质再到普通饮食，避免过早恢复正常饮食。保持室内空气流通，做好个人卫生，饭前便后洗手。症状完全消失后1-2天内仍应保持清淡饮食，避免剧烈运动。若症状反复或持续不缓解，建议及时复诊。