早上起来耳朵疼是什么原因

早上起来耳朵疼可能与睡姿不当、耳垢栓塞、外耳道炎、中耳炎、颞下颌关节紊乱等原因有关，建议及时就医明确诊断。

一、睡姿不当

睡眠时长时间压迫耳部可能导致局部血液循环不畅，引起晨起时耳朵胀痛。这种疼痛通常较轻微，改变睡姿或适当活动后可缓解。日常应选择合适高度的枕头，避免侧卧时过度挤压耳廓，睡前调整舒适体位有助于预防症状发生。

二、耳垢栓塞

耳垢积聚形成硬块堵塞外耳道，晨起时因体位改变可能刺激耳道引发疼痛。伴随症状包括耳闷感、听力下降和耳鸣。建议就医进行专业耳道冲洗，避免自行掏耳导致损伤，定期耳科检查可及时发现耳垢异常堆积。

三、外耳道炎

细菌或真菌感染引起外耳道皮肤炎症，夜间卧位时分泌物蓄积可加剧晨起疼痛。常伴有耳道瘙痒、红肿和渗液。治疗需遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗菌药物，保持耳道干燥清洁，游泳时使用耳塞预防感染。

四、中耳炎

咽鼓管功能障碍导致中耳腔感染，平躺时炎性分泌物引流不畅使晨起疼痛显著。多伴随耳内堵塞感、发热和听力减退。医生可能推荐阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟颗粒等口服抗生素，配合布洛芬混悬液缓解疼痛，严重者需鼓膜穿刺治疗。

五、颞下颌关节紊乱

夜间磨牙或关节劳损引发的放射痛可波及耳周区域。典型症状包括张口弹响、咀嚼疼痛和太阳穴胀痛。治疗可采用热敷、关节保护板等物理疗法，配合双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛，必要时进行关节腔注射治疗。

晨起耳痛持续出现时应避免自行处理，及时至耳鼻喉科就诊排查病因。日常生活中注意保持耳部卫生，避免频繁掏耳，睡眠时选择仰卧或交替侧卧减少耳部受压，寒冷季节注意耳部保暖，出现感冒鼻塞症状应及时治疗以防继发耳部感染，形成良好的用耳习惯对预防耳痛复发具有积极意义。