孕妇吃小番茄的禁忌是什么

孕妇适量吃小番茄通常无特殊禁忌，但需注意避免空腹食用、控制摄入量、选择新鲜无污染果实。小番茄富含维生素C和番茄红素，有助于增强免疫力和抗氧化。

小番茄含有较多有机酸，空腹食用可能刺激胃肠黏膜，引发反酸或胃部不适。建议随餐或餐后食用，每日摄入量控制在150-200克以内。未完全成熟的小番茄可能含有较多龙葵碱，需选择色泽均匀、果蒂新鲜的果实。表面残留农药可能对胎儿发育不利，食用前应充分浸泡清洗或去皮。妊娠期糖尿病患者需注意小番茄含糖量，避免一次性过量摄入。

孕妇日常饮食应保持多样化，可将小番茄与生菜、坚果等搭配制作沙拉，或作为加餐水果。避免与寒凉性食物如螃蟹同食，体质偏寒者需减少食用频率。若食用后出现皮疹、腹泻等过敏症状，应立即停止并就医。妊娠期间任何饮食调整都建议在营养师指导下进行，定期监测体重和血糖变化。