子宫脱垂发作的预兆

子宫脱垂发作的预兆主要有阴道坠胀感、排尿异常、腰骶部酸痛、性交不适以及下腹部压迫感。子宫脱垂通常由盆底肌松弛、分娩损伤、长期腹压增高等因素引起，建议出现相关症状时及时就医评估。

1、阴道坠胀感

阴道坠胀感是子宫脱垂早期常见表现，患者可能感觉阴道内有肿物下坠，尤其在久站、劳累或咳嗽后加重。这与盆底肌群和韧带支撑力减弱有关，可能导致子宫位置下移。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，若伴随排尿困难需就医排查是否合并膀胱膨出。

2、排尿异常

排尿异常包括尿频、尿急或排尿不尽感，严重时可能出现压力性尿失禁。子宫下移可能压迫膀胱颈或尿道，改变排尿力学结构。建议避免提重物及长期便秘，医生可能推荐使用子宫托或盆底康复治疗仪改善症状。

3、腰骶部酸痛

腰骶部持续性酸痛多因子宫位置改变牵拉盆腔韧带所致，平卧休息后可缓解。长期站立或行走可能加重不适，需与腰椎疾病鉴别。物理治疗如低频电刺激可缓解肌肉紧张，重度脱垂需考虑手术治疗如骶棘韧带固定术。

4、性交不适

性交时疼痛或异物感可能与子宫颈位置降低有关，部分患者会察觉阴道松弛。这种情况常见于多次阴道分娩或绝经后雌激素水平下降者。局部使用雌激素软膏可能改善黏膜弹性，合并阴道壁膨出时需手术修复。

5、下腹部压迫感

下腹部沉坠压迫感提示子宫可能已脱离正常解剖位置，严重时患者自行可触及宫颈脱出阴道口。长期慢性咳嗽、肥胖等腹压增高因素会加速病情进展。需通过盆底超声明确脱垂程度，Ⅲ度以上脱垂通常需要曼氏手术等干预。

建议日常避免增加腹压的行为如重体力劳动，保持规律排便习惯，适度进行游泳等低冲击运动。绝经后女性可在医生指导下局部补充雌激素，定期进行盆底功能评估。若出现脱出组织摩擦出血或无法还纳等情况须立即就诊。