感冒一个月了一直不好是什么原因

感冒一个月未愈可能与免疫力低下、鼻窦炎、过敏性鼻炎、支气管炎、肺炎等因素有关。长期不愈的感冒需警惕继发感染或慢性疾病，建议及时就医排查病因。

1、免疫力低下

长期熬夜、压力过大或营养不良可能导致免疫功能下降，使病毒难以彻底清除。表现为反复低热、乏力，可通过规律作息、补充维生素C和优质蛋白改善。

2、鼻窦炎

细菌感染引发的鼻窦炎常导致鼻塞、黄脓涕持续超过10天，可能伴随头痛。需鼻窦CT确诊，常用药物包括桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻窦炎口服液，严重者需穿刺引流。

3、过敏性鼻炎

接触花粉、尘螨等过敏原会引起阵发性喷嚏、清水样涕，易被误认为感冒。可检测过敏原，使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂控制症状。

4、支气管炎

病毒向下呼吸道蔓延时可能出现咳嗽伴黄痰、胸闷，听诊可闻及哮鸣音。建议完善胸片检查，常用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒化痰。

5、肺炎

持续高热、呼吸急促需警惕肺炎，肺部CT可见浸润影。病原体检测后可能需阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗生素治疗，重症需住院。

长期感冒未愈期间应保持每日饮水1500-2000毫升，饮食选择百合粥、白萝卜汤等润肺食物，避免辛辣刺激。室内湿度维持在50%-60%，每日开窗通风2次。若咳嗽剧烈影响睡眠可垫高枕头，出现咯血、胸痛等症状须立即急诊。恢复期建议进行八段锦等温和运动，逐步增强体质。