为什么会胃胀

胃胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等原因引起，通常表现为上腹饱胀、嗳气、食欲减退等症状。

1、饮食不当

进食过快、暴饮暴食或摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等，可能导致胃内气体积聚。调整进食速度、减少产气食物摄入有助于缓解症状。

2、胃肠功能紊乱

精神压力或作息不规律可能影响胃肠蠕动功能，出现腹胀、早饱感。保持规律作息和情绪稳定可改善症状。

3、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，引发炎症反应。患者可能出现上腹隐痛伴胀气，需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。

4、胃溃疡

胃酸分泌异常或黏膜防御机制减弱可能导致胃壁损伤，典型表现为餐后腹胀加重。治疗需联合雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物。

5、肠易激综合征

内脏高敏感性或肠道菌群失衡可引发功能性胃肠病，常见腹胀与排便习惯改变。可尝试低FODMAP饮食，必要时使用匹维溴铵片调节肠道功能。

日常需注意细嚼慢咽、少食多餐，避免辛辣刺激及高脂饮食，适当进行散步等轻度活动促进胃肠蠕动。若症状持续超过两周或伴随体重下降、呕血等警示症状，应及时进行胃镜等检查排除器质性疾病。记录饮食日记有助于识别诱发因素，必要时可在医生指导下补充消化酶或益生菌制剂。