月经推迟10多天没来是怎么回事，怎么办

月经推迟10多天没来可能与精神压力、药物影响、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能减退等原因有关，可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、激素治疗、中医调理等方式干预。

一、精神压力

长期处于焦虑或紧张状态可能影响下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌紊乱，从而引起排卵延迟或抑制。这种情况通常无须特殊用药，建议通过冥想、规律作息及适度运动缓解压力，有助于恢复规律月经周期。

二、药物影响

服用紧急避孕药或部分抗抑郁药物可能干扰体内激素平衡，特别是孕激素水平异常升高会延迟子宫内膜脱落。一般停药后月经可自行恢复，若持续推迟需咨询医生调整用药方案。

三、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，典型表现为月经稀发和排卵障碍。患者可能出现痤疮或体毛增多等症状，可遵医嘱使用地屈孕酮片、来曲唑片或枸橼酸氯米芬胶囊调节排卵周期。

四、高泌乳素血症

垂体泌乳素瘤或甲状腺功能减退可能导致泌乳素水平异常升高，抑制促性腺激素分泌。部分患者伴有乳头溢液现象，需通过甲磺酸溴隐亭片或维生素B6片降低泌乳素。

五、卵巢功能减退

年龄增长或遗传因素可能导致卵泡储备下降，雌激素分泌不足使子宫内膜增生受限。常见伴随潮热盗汗症状，需结合戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊或坤泰胶囊进行激素补充治疗。

建议记录月经周期变化，避免过度节食或熬夜，保持均衡饮食并适当补充优质蛋白。若排除妊娠可能后月经仍长期紊乱，需进行性激素六项和盆腔超声检查明确病因。日常生活中可尝试艾灸关元穴或饮用玫瑰山楂茶辅助调理，但所有药物治疗均需在专科医师指导下进行。