感冒老是打喷嚏怎么治疗

感冒老是打喷嚏可通过多喝水、热敷鼻部、使用抗组胺药物、鼻腔冲洗、服用感冒药等方式缓解。感冒打喷嚏通常由病毒感染、过敏反应、鼻黏膜干燥、冷空气刺激、免疫力下降等原因引起。

1、多喝水

感冒时多喝水有助于稀释鼻腔分泌物，减少鼻黏膜刺激。温水能缓解咽喉干燥，促进代谢废物排出。每日建议饮用1500-2000毫升温水，可分次少量饮用。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品。

2、热敷鼻部

用温热毛巾敷于鼻梁处可改善局部血液循环，减轻鼻塞和打喷嚏症状。温度控制在40-45摄氏度，每次热敷5-10分钟。热敷后可用生理盐水清洁鼻腔，注意避免烫伤皮肤。

3、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药可阻断组胺受体，缓解过敏引起的打喷嚏。这类药物可能导致嗜睡，服药期间应避免驾驶或高空作业。使用前需咨询医生，不可自行调整剂量。

4、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔，能清除过敏原和炎性分泌物。冲洗时头部稍倾斜，让水流从一侧鼻孔进入另一侧流出。每日可进行1-2次，注意使用煮沸后冷却的温水配制溶液。

5、感冒药物

复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊、酚麻美敏片等复方感冒药含抗过敏成分，可缓解打喷嚏症状。服药期间应避免与其他含相同成分药物联用。肝肾功能不全者需在医生指导下使用。

感冒期间应保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的水果蔬菜。保证充足睡眠，避免过度劳累。如症状持续超过一周或出现高热、脓性鼻涕等情况，应及时就医检查。平时可通过适度运动、规律作息等方式增强免疫力，预防感冒发生。