宝宝发热怎么退烧

宝宝发热可通过物理降温、药物降温、调整饮食、补充水分、及时就医等方式退烧。发热通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、中暑等原因引起。

1、物理降温

用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可配合退热贴敷于额头，每4小时更换一次。保持室温在24-26摄氏度，穿着轻薄透气的棉质衣物。

2、药物降温

体温超过38.5摄氏度时需遵医嘱使用退热药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂、小儿退热栓等。注意不同月龄适用剂型差异，2月龄以下禁用退热药。两次用药间隔不少于4小时，24小时内不超过4次。

3、调整饮食

发热期间选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、苹果泥等。暂停添加新辅食，避免高蛋白、高脂肪食物。母乳喂养可增加喂养频次，配方奶喂养适当稀释浓度。

4、补充水分

每15-20分钟喂5-10毫升温水或口服补液盐，观察尿量保持每3-4小时排尿1次。可适量饮用稀释的苹果汁或椰子水，避免含糖饮料。出现口唇干裂、囟门凹陷等脱水表现需立即就医。

5、及时就医

3月龄以下体温超过38摄氏度、发热持续超过72小时、伴随抽搐或皮疹时需急诊。就医前记录发热曲线、伴随症状、用药情况。血常规、CRP等检查可帮助判断感染类型。

发热期间保持宝宝卧床休息，每日监测体温4-6次。恢复期避免剧烈活动，逐步增加营养摄入。注意观察精神状态、进食情况等变化，体温正常24小时后方可恢复日常活动。定期开窗通风，避免交叉感染，接触患儿后需规范洗手。体温反复或出现嗜睡、呼吸急促等异常应及时复诊。