宝宝发热怎么退烧快

宝宝发热可通过物理降温、药物退热、补充水分、调节环境温度、及时就医等方式缓解。发热通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、中暑等原因引起。

1、物理降温

用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可配合退热贴敷于额头，每4小时更换一次。若宝宝出现寒战需停止擦拭并保暖。

2、药物退热

体温超过38.5摄氏度时需遵医嘱使用退热药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂、小儿退热栓等。注意不同月龄适用剂型差异，两次用药需间隔4-6小时，24小时内不超过4次。蚕豆病患儿禁用退热栓。

3、补充水分

发热时每公斤体重需增加10-15毫升饮水量，可给予口服补液盐、米汤、苹果汁等。母乳喂养婴儿应增加喂养频次。观察尿量应保持每3小时1次，尿液呈淡黄色为佳。

4、调节环境

保持室温22-24摄氏度，湿度50%-60%，穿单层棉质衣物。避免包裹过厚影响散热，夜间睡眠时可适当减少盖被。使用空调时注意风口不要直吹，定时开窗通风。

5、及时就医

3月龄以下婴儿体温超过38摄氏度，或发热持续超过72小时，伴随皮疹、抽搐、意识模糊等症状时需立即就诊。血常规、C反应蛋白等检查可帮助明确感染类型。

发热期间应保持清淡饮食，选择米粥、面条等易消化食物，避免高蛋白饮食加重代谢负担。体温正常后24小时内不宜剧烈活动，每日睡眠时间应比平时增加1-2小时。家长需每日早晚测量体温并记录变化曲线，注意观察精神状态、进食量等指标。退热后仍要持续补水3-5天，帮助机体恢复。若出现反复发热或伴随其他症状，建议完善尿常规、胸片等检查排除潜在疾病。