夜里睡觉干咳怎么回事

夜里睡觉干咳可能由空气干燥、胃食管反流、过敏性鼻炎、支气管炎、哮喘等原因引起，可通过调整环境湿度、药物治疗等方式缓解。

1、空气干燥

夜间空气湿度降低可能导致呼吸道黏膜干燥，引发刺激性干咳。使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%，睡前适量饮用温水有助于缓解症状。避免长时间开空调或电扇直吹。

2、胃食管反流

平躺时胃酸反流刺激咽喉可引起干咳，常伴反酸、烧心感。睡前3小时避免进食，抬高床头15-20厘米。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物控制胃酸分泌。

3、过敏性鼻炎

鼻部分泌物倒流刺激咽喉引发咳嗽，多伴鼻痒、喷嚏。需减少接触尘螨、宠物皮屑等过敏原，遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等抗过敏药物。

4、支气管炎

炎症刺激支气管黏膜导致干咳，可能发展为咳痰。急性期需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、盐酸氨溴索口服溶液等药物，配合蒸汽吸入缓解症状。

5、哮喘

夜间迷走神经兴奋诱发气道痉挛，表现为突发性干咳伴胸闷。需长期规范使用沙美特罗替卡松粉吸入剂、孟鲁司特钠咀嚼片等控制药物，避免接触冷空气等诱因。

保持卧室清洁通风，定期清洗床品减少尘螨积聚；饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物；若咳嗽持续2周以上或出现咯血、呼吸困难等症状，应及时到呼吸内科就诊完善胸部CT、肺功能等检查。夜间干咳缓解期间可尝试蜂蜜姜茶等温饮滋润咽喉，但1岁以下婴儿禁用蜂蜜。