割了包皮多长时间恢复正常

割了包皮一般需要7-30天恢复正常，具体恢复时间与个人体质、术后护理、手术方式及是否发生并发症等因素有关。

恢复过程通常分为几个阶段，术后1-3天是急性期，此时伤口疼痛和水肿较为明显，需要卧床休息，避免活动以减少出血和肿胀。术后4-7天进入炎症消退期，疼痛和水肿会逐渐减轻，伤口开始愈合，可以恢复轻微的日常活动，但应避免剧烈运动和长时间站立。术后1-2周是上皮形成期，伤口表面基本愈合，缝线可能开始吸收或脱落，可以进行淋浴但需保持局部干燥清洁。术后3-4周是功能恢复期，此时伤口愈合牢固，肿胀基本消退，可以进行正常的性生活，但初期可能仍有轻微不适感。整个恢复期间，伤口愈合和感觉适应需要时间，多数人在术后一个月左右可以达到比较满意的状态，但完全恢复如初可能需要更长时间。

术后恢复期间，保持伤口清洁干燥至关重要，按照医嘱定期更换敷料，使用碘伏消毒。穿着宽松透气的棉质内裤，避免局部摩擦和压迫。饮食上应多摄入优质蛋白和维生素，如鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果，有助于促进组织修复。避免摄入辛辣刺激、油腻食物及酒精，以免加重炎症反应。术后一个月内禁止性生活、手淫及剧烈运动，如跑步、游泳、骑自行车等，防止伤口裂开或出血。如果出现伤口持续出血、红肿加剧、流脓、发热或疼痛难以忍受等情况，应及时返回医院就诊。