咽喉老是发炎怎么回事

咽喉老是发炎可能与用声过度、环境刺激、胃食管反流、细菌感染、免疫功能下降等因素有关，可通过改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。

一、用声过度

长时间大声说话或唱歌可能导致喉部黏膜充血水肿。这种情况通常表现为声音嘶哑和喉咙干痛。建议减少说话频率，避免高声喊叫，适当饮用温水帮助缓解不适。日常可使用加湿器保持空气湿润。

二、环境刺激

长期处于干燥、多尘或有化学气体的环境中易引发咽喉炎症。患者常感觉咽喉异物感和干燥感。需佩戴口罩防护，定期通风换气，增加绿色植物改善空气质量。反复发作时可考虑使用空气净化器。

三、胃食管反流

胃酸反复刺激咽喉黏膜会引起慢性炎症。多伴有烧心、反酸等症状。夜间抬高床头15-20厘米，避免睡前饮食，少食多餐。药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等。

四、细菌感染

链球菌等病原体侵袭可能导致反复发作的急性咽炎。典型症状包括咽喉剧痛、发热和扁桃体化脓。确诊需进行咽拭子培养，抗生素治疗应严格遵医嘱，常用药物包括阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等。

五、免疫功能下降

糖尿病、贫血等基础疾病会导致免疫力降低，增加感染风险。这类患者往往伴有反复低热和乏力表现。需要治疗原发病，保证充足睡眠，适当补充维生素C。免疫调节剂如匹多莫德口服液需在医生评估后使用。

咽喉反复发炎期间应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒。每天用温盐水漱口3-4次有助于减轻炎症，适当进行有氧运动如慢跑、游泳能增强呼吸道抵抗力。若症状持续两周以上或出现呼吸困难、吞咽障碍等表现，需及时前往耳鼻喉科就诊，通过喉镜等检查明确病因。日常注意咽喉保养，避免过度使用嗓音，规律作息有助于预防复发。