空腹血糖4.5mmol/L正常吗

空腹血糖4.5mmol/L比较正常，通常无须治疗。

空腹血糖是指在隔夜空腹后，早餐前采集的血液检测出的血糖值，可以检测和初步诊断糖尿病和代谢相关的疾病，反映机体对葡萄糖的代谢和吸收是否正常。其正常范围通常是4.4-6.1mmol/L，而空腹血糖4.5mmol/L处于正常范围内，比较正常，一般不需要进行特殊治疗。

平时应避免摄入蛋糕、糖果、炸鸡等高糖、高脂肪的食物，以免导致体内血糖升高，影响身体健康，还可以适当进行体育运动，如慢跑、游泳、踢足球等，可以促进身体血液循环，预防糖尿病。