肾结石可以自行排出吗

肾结石一般可以自行排出，具体与结石大小、位置及患者身体状况有关。直径小于5毫米的结石通常能随尿液排出，超过6毫米的结石则需医疗干预。

体积较小的结石更容易通过输尿管排出体外。输尿管平均直径约为3-4毫米，表面存在蠕动波帮助推动结石移动。患者多饮水增加尿量可促进结石排出，每日建议饮水量达到2000-3000毫升。适当进行跳跃运动有助于结石下移，但需避免剧烈运动导致结石嵌顿。结石排出过程中可能出现腰部隐痛、血尿等症状，属于正常现象。

较大结石可能卡在输尿管狭窄处引发肾绞痛。结石直径超过输尿管直径时难以自行排出，可能引起尿路梗阻、肾积水等并发症。输尿管存在三个生理性狭窄部位，结石最易卡在输尿管膀胱连接处。若结石停留超过两周未排出或出现发热、持续剧痛等症状，需及时就医采取体外冲击波碎石或输尿管镜取石等治疗。

肾结石患者应保持低盐低脂饮食，限制草酸含量高的食物如菠菜、坚果等摄入。定期复查泌尿系统超声监测结石情况，发现结石增大或位置异常时需积极处理。出现排尿困难、持续腰痛等症状应立即就诊，避免延误治疗导致肾功能损害。