胸口肌肉拉扯疼是怎么回事

胸口肌肉拉扯疼可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、胃食管反流、心绞痛等原因引起，可通过休息、药物缓解、物理治疗等方式改善。

1、肌肉拉伤

剧烈运动或突然用力可能导致胸肌纤维撕裂，表现为局部刺痛或牵拉痛，活动时加重。建议停止运动并冰敷48小时，后期热敷促进恢复。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶局部涂抹。

2、肋软骨炎

胸肋关节无菌性炎症常由劳损或病毒感染引发，特征为前胸按压痛伴深呼吸疼痛。可尝试佩戴弹性胸带固定，急性期遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊。若伴随低热需排查病毒感染可能。

3、胸膜炎

肺部感染或结核累及胸膜时，会出现刀割样胸痛且随呼吸加剧，可能伴有咳嗽发热。需完善胸部CT检查，细菌性胸膜炎需使用注射用头孢曲松钠，结核性需联用异烟肼片。

4、胃食管反流

胃酸刺激食管可放射至胸骨后，表现为烧灼样疼痛，平卧时加重。建议睡前3小时禁食，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊联合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。

5、心绞痛

冠状动脉供血不足时可能出现压榨性胸痛并向左肩放射，含服硝酸甘油片可缓解。需立即进行心电图检查，确诊后需长期服用阿司匹林肠溶片和他汀类药物。

日常应避免突然扭转胸部动作，运动前充分热身，睡眠时保持半卧位可减轻反流症状。若疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难、晕厥等症状，须立即就医排查心血管急症。长期伏案工作者建议每小时做扩胸运动预防肌肉僵硬。