茶叶花的副作用与禁忌

茶叶花通常是指山茶科植物，适量饮用其花、叶制品一般安全，但过量可能引起胃肠不适、失眠心悸等副作用，禁忌包括孕妇哺乳期慎用、对茶类过敏者禁用等。

一、胃肠不适

茶叶花含有茶多酚和生物碱，过量饮用可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛、腹泻或恶心。胃肠功能较弱者更易出现此类反应，建议饭后饮用并控制每日摄入量。

二、失眠心悸

茶叶花中咖啡因类物质可能引起中枢神经兴奋，导致失眠、心慌或心律加快。对咖啡因敏感人群应避免晚间饮用，每日总量不宜超过3-5克干花。

三、铁吸收抑制

茶叶花中的鞣酸可能与食物中的铁元素结合，影响铁的吸收率，长期过量饮用可能增加贫血风险。建议贫血患者避免餐后立即饮用，或与富含铁的食物错开食用时间。

四、过敏反应

对山茶科植物过敏者可能出现皮肤瘙痒、皮疹或呼吸道不适等症状。首次饮用需少量测试，若出现过敏表现应立即停用并就医。

五、药物相互作用

茶叶花可能影响某些药物代谢，如抗凝药华法林、部分心血管药物等，导致药效增强或减弱。服药期间需咨询医生，避免与药物同服。

日常饮用茶叶花需注意适量原则，每日干花用量建议3-5克，避免空腹或长期连续饮用。特殊人群如孕妇、儿童、老年及慢性病患者应在医生指导下使用。若饮用后出现持续不适，应及时停用并就诊。保持饮食均衡，配合适度运动，有助于维持整体健康。