如何防治鼻咽癌

鼻咽癌可通过定期筛查、改善生活习惯、接种疫苗、控制慢性炎症及避免致癌物暴露等方式防治。鼻咽癌的发生可能与EB病毒感染、遗传因素、长期吸烟、腌制食品摄入过多及环境污染物接触有关。

1、定期筛查

高危人群应每1-2年进行鼻咽镜检查或EB病毒抗体检测。EB病毒血清学阳性者需缩短筛查间隔，早期发现癌前病变可显著提升治愈率。鼻咽癌筛查尤其推荐有家族史或长期居住于华南地区的人群。

2、改善生活习惯

戒烟并减少二手烟暴露可降低发病风险。保持口腔卫生，每日刷牙并使用含氟漱口水，减少鼻咽部慢性刺激。规律作息与适度运动有助于维持免疫系统功能。

3、接种疫苗

EB病毒疫苗虽尚未普及，但可接种流感疫苗等减少上呼吸道感染概率。儿童时期接种乙肝疫苗可间接降低相关癌症风险。疫苗接种需咨询专业医疗机构。

4、控制慢性炎症

及时治疗鼻窦炎、过敏性鼻炎等慢性炎症疾病。长期炎症会导致局部黏膜异常增生。可使用生理盐水冲洗鼻腔，必要时遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂等抗炎药物。

5、避免致癌物暴露

减少食用咸鱼、腊肉等含亚硝酸盐的腌制食品。职业接触甲醛、木屑粉尘者需做好防护。新装修房屋应充分通风后入住，降低挥发性有机物吸入风险。

日常需保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果及优质蛋白，如西蓝花、胡萝卜、三文鱼等富含抗氧化物质的食物。出现持续性鼻塞、涕中带血、颈部淋巴结肿大等症状时应立即就诊。鼻咽癌放疗后患者需特别注意口腔护理，使用含氟牙膏及康复新液漱口，定期复查监测远期并发症。