左耳嗡嗡响可以自愈吗

左耳嗡嗡响能否自愈需根据病因决定，生理性耳鸣可能自愈，病理性耳鸣通常需要医疗干预。

生理性耳鸣多由疲劳、噪音暴露或耳垢堵塞等暂时性因素引起，脱离诱因后1-3天内症状常自行消失。保持充足睡眠、避免戴耳机可加速恢复。病理性耳鸣与内耳微循环障碍、听神经损伤或中耳炎等疾病相关，持续超过1周需排查梅尼埃病、突发性耳聋等病因。高血压、糖尿病等全身性疾病也可能导致耳鸣迁延不愈，需原发病控制后才可能缓解。

突发高频耳鸣伴眩晕需警惕耳卒中，72小时内是黄金救治期。长期接触工业噪音者可能出现不可逆听力损伤，耳鸣成为持续性症状。耳毒性药物如链霉素引起的耳鸣通常无法自愈，需立即停药并营养神经治疗。老年人持续性耳鸣多与听觉中枢退化相关，完全自愈概率较低。

出现耳鸣后应记录发作频率和持续时间，避免摄入咖啡因和酒精等刺激物。建议进行纯音测听和声导抗检查，睡眠时使用白噪音掩蔽可能改善症状。突发性耳鸣或伴随听力下降、头痛时须48小时内就诊耳鼻喉科，慢性耳鸣患者可尝试习服疗法。日常注意控制血压血糖，使用防噪耳塞保护残余听力，维生素B12和银杏叶提取物可能对部分神经性耳鸣有帮助，但须在医生指导下使用。