手被冻伤了痒怎么办

手被冻伤了痒可通过局部保暖、外用药物、口服药物、物理治疗、日常护理等方式缓解。手冻伤发痒通常由低温刺激、局部炎症、神经反应、皮肤损伤、感染等因素引起。

一、局部保暖

冻伤后发痒需立即脱离低温环境，使用温水浸泡患处促进血液循环。避免直接烤火或热水烫洗，温度过高可能加重组织损伤。佩戴保暖手套并保持干燥，反复受凉会延长恢复周期。局部温度恢复有助于减轻血管收缩引发的瘙痒感。

二、外用药物

遵医嘱使用冻疮膏、多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏等外用制剂。冻疮膏可改善微循环，多磺酸粘多糖乳膏能抑制血栓形成，肝素钠乳膏具有抗炎作用。药物需均匀涂抹于红肿痒区域，每日两次持续至症状消退。合并水疱破溃时需配合莫匹罗星软膏预防感染。

三、口服药物

严重瘙痒可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪滴剂、赛庚啶片等抗组胺药物。氯雷他定片适用于持续性瘙痒，西替利嗪滴剂对寒冷性荨麻疹有效，赛庚啶片可缓解伴随水肿的冻伤。服药期间可能出现嗜睡反应，需避免驾驶和高空作业。

四、物理治疗

采用红外线照射或氦氖激光治疗促进组织修复。红外线可穿透皮下组织改善血流灌注，激光治疗能调节局部免疫反应。每周治疗三至五次，通常两週后瘙痒明显减轻。配合维生素E乳按摩可增强物理治疗效果。

五、日常护理

穿着宽松棉质手套减少摩擦，每日涂抹凡士林保持皮肤湿润。饮食中增加富含维生素B族的全谷物和优质蛋白，避免吸烟饮酒防止血管收缩。夜间瘙痒明显时可抬高患肢，室温维持在20-24摄氏度为宜。

冻伤恢复期需持续保护患处，冬季外出应佩戴防风手套，接触冷水时使用橡胶手套隔离。每日用40摄氏度以下温水清洁后及时擦干，可适当进行手部握拳伸展运动促进循环。若出现局部变黑、剧烈疼痛或流脓等症状，应立即至皮肤科或烧伤科就诊。保持手足干燥与全身保暖是预防复发的关键，易冻伤人群可在入冬前进行冷适应训练。