一文告诉你！色拉油过期了还能吃吗

上周，周末在家的时候，隔壁的邻居叔叔来敲门，他大约60岁了，我热情地接待了他。这时，他说明来意，原来是他家有一桶放了一年的色拉油，他儿子说已经过期了，让他不要吃，他不相信，觉得他儿子是浪费，都是从苦日子里过来的人，没有那么多讲究。

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这不，他知道我是医生，认为我说的话比较靠谱，就想问问我，色拉油过期了还能吃吗？？？我是这样回答的⬇️。

⭐色拉油是一种可食用油脂，其是通过各种植物原油经脱胶、脱色、脱臭等加工程序精制而成，其含有脂肪、维生素E、微量元素等营养成分，可以为人体提供营养。

⭐如果过期了通常不能吃，此时色拉油可能已经发生变质，吃了容易引起呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

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然后，我给叔叔说，现在我们条件好了，更要好好地活着，多享几年福，色拉油过期了就不要吃了，吃出毛病了，还需要家人照顾，划不来。叔叔听了我的话，表示认同，就说回去不吃了。

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另外，我还告诉了叔叔鉴别色拉油的方法⬇️。

✅第一，食用油种类。色拉油通常为大豆、菜籽等植物油加工而成。

✅第二，色泽。色拉油呈淡黄色或近似透明状。

✅第三，味道。色拉油口感清淡，无异味。

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朋友们，不要吃过期的色拉油哟！！！