肠炎肚子痛怎么缓解

肠炎肚子痛可通过调整饮食、热敷腹部、补充水分、药物治疗、就医处理等方式缓解。肠炎通常由感染、饮食不当、免疫异常、药物刺激、肠道菌群失衡等原因引起。

1、调整饮食

急性期选择低渣流质食物如米汤、藕粉，避免辛辣刺激及高脂饮食。症状缓解后逐步过渡至低纤维软食，如蒸蛋、白粥。少食多餐减轻肠道负担，避免牛奶等可能加重腹胀的食物。

2、热敷腹部

用40℃左右热水袋敷于脐周15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解肠痉挛引起的绞痛。注意防止烫伤，糖尿病患者需谨慎控制温度。

3、补充水分

每2小时饮用200毫升口服补液盐或淡盐水，预防脱水。可适量饮用苹果汁补充电解质，避免含咖啡因饮品。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。

4、药物治疗

细菌性肠炎可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊。病毒性肠炎以对症为主，可用消旋山莨菪碱片缓解痉挛痛。切忌自行使用止泻药抑制病原体排出。

5、就医处理

出现持续高热、血便、意识模糊等症状需立即就医。严重脱水者需静脉补液，伪膜性肠炎等特殊类型需结肠镜检查。儿童及老年人症状加重时应及时急诊处理。

恢复期保持饮食清淡1-2周，逐步增加膳食纤维摄入。注意餐具消毒，养成饭前洗手习惯。避免长期使用非甾体抗炎药，规律作息有助于肠道功能修复。症状反复或持续超过3天应复查便常规及血常规。