来月经体温会升高吗

来月经时体温可能会轻微升高，通常属于正常生理现象。月经周期中体温变化主要与激素水平波动有关，排卵后基础体温可升高0.3-0.5℃，并持续至月经来潮前1-2天。

女性在排卵后，体内孕激素水平上升会刺激下丘脑体温调节中枢，导致基础体温升高。这种体温升高通常表现为清晨安静状态下口腔或腋温测量值轻微上升，且昼夜波动不超过1℃。月经来潮前48小时内，随着孕激素水平下降，体温会逐渐恢复正常。部分女性可能因经期盆腔充血或前列腺素释放，出现短暂低热现象，但体温很少超过37.5℃。

若月经期间体温持续超过37.8℃或伴随寒战、腹痛加剧等症状，可能与盆腔炎、子宫内膜炎等病理性因素有关。这类情况需警惕感染性疾病或内分泌紊乱，建议及时就医排查。

经期体温监测建议选择固定时间测量基础体温，避免剧烈运动或饮食后立即检测。保持腹部保暖，适量饮用温热水有助于缓解盆腔充血。若发现体温异常升高或伴随其他不适症状，应记录体温变化曲线并尽早就诊。日常注意经期卫生，避免过度劳累，均衡摄入富含铁和维生素B族的食物如瘦肉、菠菜等，有助于维持体温调节功能稳定。