胃炎能吃什么主食

胃炎患者可以适量吃小米粥、软面条、馒头、山药、南瓜等主食，有助于减轻胃肠负担。若伴有胃酸分泌异常或黏膜损伤，需遵医嘱配合药物治疗。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族维生素和膳食纤维，煮至软烂后易于消化吸收，能形成胃黏膜保护层。适合急性胃炎发作期食用，可缓解胃部灼热感。避免添加糖或豆类增加消化负担。

2、软面条

小麦制成的细软面条碱性较高，能中和部分胃酸。建议选择清汤煮制，避免油腻调料。慢性胃炎患者可将面条作为过渡期主食，搭配碎菜叶补充营养。

3、馒头

发酵馒头中的酵母有助于分解淀粉，减少胃胀气风险。建议选择无糖白馒头，蒸透后放至温热食用。胃食管反流患者应避免睡前两小时进食。

4、山药

山药含黏蛋白和淀粉酶抑制剂，能修复受损胃黏膜。建议蒸煮后碾成泥状食用，每日摄入量控制在100克内。糖尿病患者需监测血糖变化。

5、南瓜

南瓜中的果胶成分可吸附胃内有害物质，β-胡萝卜素有助于黏膜修复。去皮蒸煮后更易消化，慢性萎缩性胃炎患者可每周食用3-4次。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

用于胃酸过多引起的胃痛和烧心，能快速中和胃酸并形成保护膜。需咀嚼后温水送服，长期使用可能引起便秘。

2、雷贝拉唑钠肠溶片

抑制胃酸分泌的质子泵抑制剂，适用于反流性食管炎合并胃炎。须整片吞服避免破坏肠溶衣，用药期间需监测肝功能。

3、胶体果胶铋胶囊

在胃黏膜形成保护层，适用于幽门螺杆菌感染相关胃炎。服药后可能出现黑便属正常现象，需与抗生素联合使用。

4、复方谷氨酰胺颗粒

促进胃黏膜上皮细胞修复，改善慢性萎缩性胃炎症状。需温水冲服，对蛋白质过敏者禁用。

5、马来酸曲美布汀片

调节胃肠动力紊乱，缓解胃炎伴随的腹胀和早饱感。需根据胃肠蠕动情况调整剂量，心律失常患者慎用。

胃炎患者日常饮食需遵循定时定量原则，避免过冷过热或辛辣刺激食物。主食应选择低纤维、低糖的精致谷物，烹饪方式以蒸煮为主。进食时充分咀嚼减轻胃部负担，餐后保持直立姿势30分钟。急性发作期可采用少食多餐模式，症状缓解后逐渐恢复正常饮食结构。合并贫血或营养不良时，需在医生指导下补充维生素B12或铁剂。