䓪花的食用禁忌
䓪花一般是指益母草的花，其食用禁忌主要包括孕妇禁用、过敏体质者慎用、脾胃虚寒者不宜、出血性疾病患者禁用以及避免长期或过量服用。
一、孕妇禁用
益母草花具有活血调经的功效，对于正常女性可能有助于改善月经不调，但其活血作用可能对孕妇造成不良影响。活血化瘀的性质可能刺激子宫平滑肌，增加子宫收缩的风险，从而可能引发腹痛、阴道流血甚至流产等严重后果。孕妇在整个孕期都应严格禁止食用益母草花及其相关制品，包括益母草花茶、益母草花炖汤等。计划怀孕的女性在备孕期间也应咨询医生意见，通常建议避免使用。
二、过敏体质者慎用
部分人群可能对益母草花中含有的某些化学成分，如生物碱、黄酮类物质等产生过敏反应。过敏体质者在初次尝试或接触益母草花时需格外谨慎。食用后可能出现的过敏症状包括皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒，或出现胃肠不适如恶心、腹泻，严重时可能出现呼吸困难、喉头水肿等过敏性休克表现。建议此类人群在食用前可进行少量尝试，观察身体反应，一旦出现不适应立即停止并就医。已知对唇形科植物过敏者更应避免。
三、脾胃虚寒者不宜
从中医学角度分析，益母草花性味偏寒，具有清热凉血的功效。对于本身脾胃功能虚弱、阳气不足，表现为畏寒怕冷、腹部冷痛、喜温喜按、大便稀溏、食欲不振的脾胃虚寒人群，食用性寒的益母草花可能加重体内寒邪，导致脾胃阳气进一步受损。这会使原有的胃肠不适症状加剧，如出现腹泻、腹痛加重、消化不良等。此类人群应选择性质温和的食材或药材进行调理，不宜食用益母草花。
四、出血性疾病患者禁用
由于益母草花具有活血作用，能够促进血液循环，对于患有各种出血性疾病的患者而言，食用后可能加重出血倾向或干扰正常的凝血功能。这类疾病包括但不限于月经过多、崩漏、功能性子宫出血、血小板减少性紫癜、血友病、胃溃疡出血、痔疮出血以及近期接受过外科手术、有外伤伤口未愈者。食用益母草花可能导致出血量增多、出血时间延长，不利于病情恢复与伤口愈合，因此此类患者应严格禁止食用。
五、避免长期或过量服用
益母草花作为一味中药材，应遵循中病即止的原则，不宜作为普通食品长期或大剂量服用。长期过量服用可能因其药性偏寒而损伤脾胃阳气，导致消化功能紊乱。更需注意的是，益母草中含有益母草碱等成分，动物实验提示超大剂量可能对肾脏、神经系统产生一定影响。虽然常规食用量风险较低，但为安全起见，建议仅在需要时短期适量使用，例如用于调理月经时，通常建议在经期前后服用数日，症状缓解后即应停止，不可长期不间断服用。
在考虑食用益母草花进行养生或调理前，最稳妥的做法是咨询中医师或药师，结合自身体质和健康状况进行专业评估。日常食用应严格把控用量，通常干品以3-9克为宜，并注意观察身体反应。将其作为药膳的一部分时，应搭配性质平和或温性的食材以平衡其寒性。储存时应置于阴凉干燥处，防止霉变。若食用后出现任何不适，如腹痛、腹泻、皮疹或月经异常等，应立即停止并寻求医疗帮助，切勿自行加重剂量或延长服用时间。
