21周胎动减少正常吗

21周胎动减少是否正常需要结合具体情况判断，多数情况下属于胎儿睡眠周期或孕妇感知变化引起的生理性减少，但也可能与羊水量异常、胎盘功能减退、脐带受压或胎儿宫内窘迫等病理因素有关。

在孕21周时，胎动本身可能尚未形成非常规律的模式，胎儿有较长的睡眠周期，有时可持续长达数十分钟，在此期间孕妇可能感知不到胎动。孕妇自身的注意力分散、日常活动增加或腹壁脂肪较厚，也可能暂时影响对胎动的感知，导致感觉胎动减少。这些情况通常是一过性的，当胎儿醒来、孕妇安静休息或专注于腹部感觉时，胎动通常会恢复。

如果胎动减少表现为持续性的、与往常规律相比显著减少，甚至长时间感觉不到胎动，则需警惕异常情况。羊水过少可能限制胎儿活动空间，导致胎动减少。胎盘功能不全会影响氧气和营养输送，可能导致胎儿活动力下降。脐带绕颈或受压可能造成胎儿一过性缺氧，表现为胎动突然加剧后减少或直接减少。胎儿宫内窘迫是更严重的情况，胎动减少是其早期信号之一，可能伴有胎心率异常。

孕妇应注意监测胎动，采取左侧卧位休息，观察一段时间。如果采取上述措施后，胎动仍未恢复至平时水平，或出现长时间静止，建议及时就医进行胎心监护和超声检查，以评估胎儿宫内状况。