精油和按摩油、推拿油竟是这种关系！

由于工作原因，我老是感觉肩颈酸痛、疲劳，于是去做了推拿，效果确实不错。做完推拿后我感觉浑身特别放松，觉得整个人充满了精气神。其实我们平时做推拿或按摩后之所以会感到“焕发新生”，除了中医和技师独特的手法外，还离不开精油这个法宝。

推拿使用的通常是稀释的精油，因为不经稀释的精油浓度很高，可能对身体造成伤害。下面是一些精油相关的知识，如果你像我一样，筋骨不舒服、失眠、疲劳时其实可以试试推拿或按摩，起到的效果可能会比你想象中的好。

什么是精油？

精油一般是从植物或泌香动物中加工提取出来的含香物质的总称。

按摩和推拿时使用精油的好处？

按摩和推拿使用的精油一般是植物精油，比如推拿使用的向日葵籽油、甜扁桃油、油橄榄果油，按摩使用的玫瑰精油、薰衣草精油、甜橙精油等。

使用精油配合推拿和按摩手法，通常可以起到保湿润滑、疏通经络、放松筋骨、缓解疲劳等效果。但是在使用的时候，要对身体保持观察，如果出现过敏反应，要及时停止使用哦！