多少范围内算是低血压

血压低于90/60毫米汞柱通常被认为是低血压。低血压可能与体质、营养状况、疾病等因素有关，需结合具体症状评估。

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，通常用收缩压和舒张压两个数值表示。收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱时，医学上定义为低血压。部分健康人群如运动员或长期体质偏瘦者，可能自然维持在偏低水平而无不适。这类生理性低血压通常无须干预，但需定期监测血压变化。若伴随头晕、乏力、视物模糊等症状，可能与血容量不足、内分泌紊乱或心血管疾病相关。体位性低血压表现为从卧位突然站立时血压骤降，常见于老年人或自主神经功能失调患者。妊娠期女性因血容量增加和激素变化，也可能出现暂时性血压下降。

建议日常避免快速变换体位，起床时先坐起30秒再站立。饮食可适当增加钠盐和水分摄入，但高血压患者需谨慎。穿弹力袜有助于改善下肢静脉回流，缓解体位性低血压症状。若反复出现晕厥或意识模糊，应及时排查贫血、心律失常等潜在病因。血压监测应选择安静状态下多次测量取平均值，避免单次测量误差。