月经25天来正常吗

月经周期25天通常是正常的。正常月经周期一般为21-35天，25天处于该范围内，若无其他异常症状，一般无须过度担忧。

月经周期是指两次月经第一天的间隔时间，受激素水平、情绪压力、生活习惯等多种因素影响。25天的周期属于正常偏短的情况，可能与卵泡期较短或黄体功能不足有关。部分女性天生周期较短，只要规律且无不适，属于个体差异。若伴随经量异常、痛经加重或周期突然变化，需警惕多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等病理因素。

极少数情况下，周期缩短可能与子宫内膜息肉、子宫肌瘤等器质性疾病相关。反复出现周期少于21天或经期超过7天，建议就医排查内分泌或生殖系统问题。青春期和围绝经期女性因激素波动可能出现暂时性周期紊乱，通常可自行调节。

保持规律作息、均衡饮食有助于维持月经周期稳定，适量补充富含铁和维生素B族的食物如瘦肉、菠菜等可预防经期贫血。避免过度节食或剧烈运动，注意记录月经周期变化，若持续异常或伴随严重不适，建议及时到妇科或内分泌科就诊，通过激素检查、超声等手段明确原因。