脚真菌感染怎么办

脚真菌感染可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、外用抗真菌药物、口服抗真菌药物、避免共用个人物品等方式治疗。脚真菌感染通常由皮肤癣菌感染、足部多汗、免疫力低下、长期穿不透气鞋袜、接触感染源等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易藏匿真菌的部位，清洗后彻底擦干。潮湿环境易滋生真菌，擦干后可撒少量抗真菌粉剂。避免长时间浸泡双脚，游泳或淋浴后需及时干燥。选择吸湿性强的棉质袜子并每日更换，潮湿鞋袜需晾晒或烘干后再穿。

2、穿透气鞋袜

优先选择网面运动鞋、真皮皮鞋等透气性好的鞋类，避免连续多日穿同一双鞋。袜子宜选棉、麻等天然材质，化纤材质易导致足部闷热出汗。夏季可多穿露趾凉鞋保持通风，冬季穿羊毛袜保暖时需确保鞋内空间宽松。工作需穿胶鞋者可备两双交替使用，并在鞋内放置竹炭除湿包。

3、外用抗真菌药物

可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑洗剂等外用药物。联苯苄唑乳膏能抑制真菌细胞膜合成，每日涂抹患处1-2次。硝酸咪康唑散适用于趾间糜烂型感染，兼具抑菌和吸湿作用。酮康唑洗剂可用于大面积感染时的冲洗治疗。用药需持续至症状消失后1-2周以防复发。

4、口服抗真菌药物

严重感染或外用药物无效时，医生可能开具伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等口服药。伊曲康唑胶囊通过干扰真菌细胞色素代谢起效，需随餐服用以提高吸收率。特比萘芬片对皮肤癣菌杀菌效果显著，肝功能异常者慎用。口服药物疗程通常2-6周，用药期间需定期监测肝功能。

5、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等物品，家庭成员感染者需分开洗涤袜子。健身房、泳池等公共场所尽量穿自备拖鞋，避免赤脚行走。定期用沸水烫洗袜子或使用含氯消毒液浸泡，鞋子可用紫外线烘鞋机消毒。宠物患癣病时需同步治疗，防止人畜交叉感染。

脚真菌感染治疗期间应避免辛辣刺激性食物，适量补充维生素B族和锌元素有助于皮肤修复。选择吸湿排汗功能好的运动袜，运动后及时更换清洗。避免抓挠患处以防继发细菌感染，若出现红肿化脓需就医。治愈后仍需保持足部护理习惯，梅雨季节可预防性使用抗真菌喷雾。糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖环境更易导致真菌感染迁延不愈。