嘴唇内侧溃疡怎么办

嘴唇内侧溃疡可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、缓解压力、就医治疗等方式改善。嘴唇内侧溃疡通常由口腔黏膜损伤、维生素缺乏、免疫力下降、感染、系统性疾病等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷清洁口腔，避免用力刷牙损伤溃疡面。饭后用温盐水或含氯己定的漱口水漱口，减少细菌滋生。避免使用含酒精的漱口液刺激溃疡。

2、局部用药

遵医嘱使用复方氯己定含漱液消炎，或涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。疼痛明显时可短期应用利多卡因凝胶局部麻醉。避免自行撕扯溃疡表面伪膜。

3、调整饮食

选择常温流质或软食，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免辛辣、酸性食物刺激。适量补充富含维生素B族的动物肝脏、全谷物，以及含锌量高的牡蛎、坚果。

4、缓解压力

保证每日7-8小时睡眠，通过正念冥想或深呼吸调节情绪。长期精神紧张可能通过神经内分泌途径影响口腔黏膜修复。

5、就医治疗

若溃疡直径超过5毫米、持续3周未愈或伴发热，需排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病。血液科就诊排除白血病引起的口腔表现，必要时进行病理活检。

日常需避免咬唇、舔唇等机械刺激行为，冬季可使用凡士林保湿唇部。反复发作患者建议记录饮食与溃疡发作时间关联性，限制可能致敏的巧克力、咖啡等食物摄入。规律进行有氧运动如快走、游泳等增强免疫力，但运动后应及时补充水分避免口腔干燥。