人的心率160正常吗

人的心率160次/分通常不正常，属于心动过速，可能与生理性因素或病理性因素有关。

生理性心动过速通常发生在剧烈运动、情绪激动、紧张焦虑或饮用大量咖啡因饮料后，身体为了满足增加的氧气和能量需求，心脏会代偿性加快跳动，这种心率增快通常是暂时的，在诱因去除或身体休息后会自行恢复到正常范围，一般无须特殊治疗，注意休息和调整情绪即可。

病理性心动过速则可能由多种疾病引起，例如甲状腺功能亢进症会导致体内甲状腺激素水平过高，新陈代谢加快，从而引起持续性心率增快，患者常伴有心悸、怕热、多汗、体重下降等症状；心律失常如阵发性室上性心动过速，其发作时心率可突然增至每分钟150-250次，患者会感到突发突止的心慌、胸闷、头晕，可能与心脏传导系统异常有关；心力衰竭时心脏泵血功能下降，机体代偿性地加快心率以保证血液供应，患者常伴有呼吸困难、乏力、下肢水肿；严重感染或发热时，体温每升高1摄氏度，心率大约会增加10-20次/分，这是机体代谢增强的表现；贫血患者由于血液携氧能力下降，心脏需要加快跳动来补偿供氧不足，常伴有面色苍白、乏力、活动后气短。

当发现静息心率持续在160次/分或伴有心慌、胸痛、头晕、黑矇、呼吸困难等不适时，建议及时就医，进行心电图、动态心电图、心脏超声、甲状腺功能等检查以明确病因，并在医生指导下进行治疗，切勿自行用药或忽视症状，日常生活中应注意保持情绪稳定，避免过度劳累和刺激性饮食，规律作息，定期监测心率变化。