经期过后为什么小腹痛

经期过后小腹痛可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有激素水平波动、排卵痛、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病、子宫腺肌病等原因。

一、激素水平波动

月经结束后，体内雌激素和孕激素水平发生变化，可能引起子宫平滑肌轻微收缩或盆腔充血，从而导致下腹部隐痛或坠胀感。这种疼痛通常是暂时性的，程度较轻，属于正常生理现象。无须特殊治疗，注意休息、避免劳累、保持腹部温暖有助于缓解不适。可以尝试热敷下腹部，促进局部血液循环，放松肌肉。饮食上避免生冷、辛辣刺激性食物，有助于减轻症状。

二、排卵痛

部分女性在月经周期中期，即月经干净后一周左右，会因排卵而发生腹痛，称为排卵痛。疼痛多为一侧下腹部隐痛或钝痛，可能持续数小时至一两天，有时伴有少量阴道出血。这是由于卵泡破裂释放卵子以及卵泡液刺激腹膜所致。通常无须处理，疼痛会自行消失。如果疼痛明显，可以适当休息，避免剧烈运动。观察疼痛的性质和持续时间，若疼痛剧烈或持续不缓解，应就医排除其他疾病。

三、子宫内膜异位症

子宫内膜异位症可能与经血逆流、免疫异常、遗传等因素有关，通常表现为继发性、进行性加重的痛经，月经期前后或性交后下腹痛，以及不孕等症状。异位的子宫内膜在月经期后仍可能受到激素影响而出血、粘连，引起疼痛。治疗需遵医嘱，常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、萘普生片，以及激素类药物如地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片、米非司酮片等，严重者可能需手术治疗。

四、盆腔炎性疾病

盆腔炎性疾病可能与不洁性行为、宫腔操作后感染、邻近器官炎症蔓延等因素有关，通常表现为下腹部持续性疼痛、阴道分泌物增多、发热、性交痛等症状。月经期后机体抵抗力可能相对较低，潜在的慢性炎症可能急性发作或症状加重。治疗需在医生指导下进行，主要使用抗生素，如盐酸左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢克肟分散片等，并需足疗程治疗以防止转为慢性或导致输卵管粘连、不孕等后遗症。

五、子宫腺肌病

子宫腺肌病可能与子宫内膜基底层侵入子宫肌层、多次妊娠及分娩、宫腔操作等因素有关，通常表现为进行性加重的痛经、月经量过多、经期延长，以及月经期前后下腹坠痛等症状。月经结束后，子宫肌层内的异位内膜可能仍未完全消退，导致持续性疼痛或不适。治疗需根据年龄、症状及生育要求制定方案，可遵医嘱使用药物如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片缓解疼痛，或使用激素类药物如孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊、戈舍瑞林缓释植入剂等抑制病灶，严重者可能需手术治疗。

经期过后持续或剧烈的小腹痛不容忽视，应及时就医明确诊断。日常生活中，应注意经期及经后卫生，避免盆浴和性生活，防止感染。保持规律作息，避免熬夜和精神紧张，适度进行如散步、瑜伽等温和运动，有助于改善盆腔血液循环。饮食宜均衡，多摄入富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、菠菜，避免过多摄入咖啡因和酒精。学会记录疼痛发生的时间、性质与月经周期的关系，为医生诊断提供重要参考。若疼痛伴随异常出血、发热等症状，务必尽快就诊。