乳腺增生艾灸盒灸哪里

乳腺增生患者使用艾灸盒时，通常可选取膻中穴、乳根穴、期门穴等穴位进行温和灸。乳腺增生属于中医“乳癖”范畴，多与肝郁气滞、冲任失调有关，艾灸可通过温通经络、散结止痛辅助缓解症状。

膻中穴位于两乳头连线中点，属任脉，为气之会穴，艾灸该穴位有助于宽胸理气、疏解肝郁。乳根穴在乳头直下、乳房根部第五肋间隙，属足阳明胃经，直接作用于乳房局部，可促进气血运行。期门穴为肝之募穴，位于第六肋间隙前正中线旁开四寸，艾灸此处能疏肝解郁、调节情志。部分患者还可配合三阴交穴、太冲穴等远端穴位，增强调理肝脾的效果。操作时需注意艾条与皮肤保持3-5厘米距离，每穴灸10-15分钟，以局部温热、皮肤微红为度。

艾灸期间应保持情绪平稳，避免辛辣刺激饮食，穿着宽松内衣减少乳房压迫。若出现乳房红肿热痛、皮肤破溃或结节短期内增大等情况，须立即停止艾灸并就医排查其他病变。日常可配合轻柔的乳房按摩及扩胸运动，定期复查乳腺超声观察增生变化。