清宫多久干净算正常

清宫后阴道出血一般持续3-10天属于正常范围，具体时间与个体恢复情况、手术操作等因素有关。

清宫术后阴道出血是子宫内膜修复过程中的正常现象。多数情况下出血量会逐渐减少，颜色由鲜红转为暗红或淡红，3-7天内可完全停止。部分患者可能持续7-10天，但每日出血量应呈递减趋势。术后1-2天可能有轻微腹痛，伴随少量血块排出也属常见。若出血超过10天仍未干净，或出血量突然增多、出现发热、剧烈腹痛等情况，需警惕感染、宫腔残留等并发症。术后建议使用卫生巾而非棉条，避免盆浴和性生活，遵医嘱服用抗生素预防感染。观察出血期间应保持外阴清洁，每日更换内裤，注意休息避免剧烈运动。

清宫后需加强营养摄入，多食用富含优质蛋白和铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，促进血红蛋白合成。适当补充维生素C有助于铁吸收，可适量进食柑橘类水果。术后1个月内避免重体力劳动和剧烈运动，保证每日7-8小时睡眠。术后2周需复查超声确认宫腔恢复情况，下次月经通常会在术后4-6周来潮，若超过8周未恢复月经需及时就诊。期间出现异常出血、分泌物异味或持续腹痛应立即就医。